戒色者，不患晚而患自欺

在一些长跑比赛中，会出现前几名选手明明已经到达终点，后几名选手注定是失败者，但大家还是会完成比赛的情况。

　　更强壮的球员应该一步一步站起来到达终点线，即使他们在中途摔倒受伤。这种情况在生活中并不少见。

　　输一场就是输给对手，半途而废就是输给自己？

　　上述选手其实分为两种心理：第一种是为了争夺排名和荣誉。当他们知道自己没有希望获得好的排名时，可能会瞬间受挫，身体可能还在奔跑，但心里已经彻底放弃了；

　　第二不是为了争夺排名和荣誉，而是为了挑战自己、爱好等因素。

　　虽然这两个心理因素可能会激励你继续奔向终点，但它们的潜在意义却大不相同。

　　第一种可能是觉得自己失败了。我真的不想跑，但我也没办法。因为看的人多，半途而废太丢人了。不如假装不在乎跑到终点，这样大家至少会认为我是一个执着的人，不会太没面子；

　　第二种可能是我觉得排名真的不重要。我只需要尽力去竞争。为了挑战自己，我必须坚持到底！

　　禁欲也是一种自我竞争。你用自己的理智去对抗欲望。不同的是，这是一场没有观众的比赛，是你自己的比赛。

　　如果你要一直和很多人呆在一起，没有机会独处，我相信你肯定不会或者不敢手淫，因为你也会像上面提到的第一种人一样照顾自己的面子和自尊。

　　但其实戒色是你自己的竞争，所以你需要学习的是第二种人的观念。

　　第一种人显然是一种违心和自欺欺人的态度。但是第二种人是发自内心的喜欢游戏，只有有这种心态的人才能战胜自己。

　　别忘了，为了禁欲，你只需要战胜自己。

　　在之前的文章中，我谈过一个观点，那就是很多朋友在做事情的时候，最好先努力把事情做完，然后再研究如何去选择和做一些更有价值的事情！

　　什么意思？也就是说，我发现大多数朋友在生活中做很多事情的时候，往往会觉得这个事情不好，不值得去做，于是就放弃了。

　　这是什么结果？就是慢慢的你会发现，你往往什么都做不了！

　　其实，经历了很多，你应该慢慢意识到，你在路中间怀疑某件事的很多原因，只是你在面对困难和压力时找到的一些借口，这些借口甚至可以让你相信。

　　就像在禁欲的路上，很多禁欲者在思维和认知上摇摆不定，不知道自己为什么要禁欲，甚至说服自己相信自慰的无害论。你真的不知道为什么要戒色，你真的认为自慰无害？

　　这只是一种自欺欺人，是从你的困难和失败中诞生出来的。甚至这种心理效应还会不断暗示你我认为是对的，原来的想法是错的！

　　你必须这样想。如果这是一件坏事，你当初为什么要满怀信心和决心去投资？那你做了这件事之后为什么开始怀疑这件事的意义？

　　还有，我想提醒大家一句相反的话：有些人真的可以把有意义的事情慢慢变成坏事；有些人真的可以做出没有意义的好东西。

　　要看你在这个过程中会给这些东西赋予什么新的意义和价值，关键在于人的变化！

　　说戒色不晚，是自欺欺人，表达的是什么观点？

　　也就是说，戒色永远不晚。恐怕你觉得没希望了。现在戒已经太晚了！其实真的很晚了吗？也许不是，也许只是你想逃避现实和困难的自欺欺人。

　　最近有戒友跟我说他们找工作的事，说第二天要去大公司面试，因为没时间准备什么。

　　我告诉他现在不要和我聊天了，赶快准备好。他真的按照我说的去准备了。虽然我后来得知他第二天面试失败，但他感到很满足，非常感谢我。

　　这是一种基于自我的成就感，因为我向他传递了一个想法，大概是这样一个故事：

　　上大学的时候，大四的时候比较自由，所以早上睡懒觉成了普遍现象。

　　我也每天晚上定闹钟，想着第二天一定要早起，但是第二天的情况总是一样，我起不来！或者不能在规定的时间内起床。

　　比如我给自己定的时间是5: 30起床，但醒来发现已经9点了，我会想：

　　已经9点了。如果你现在起床，等着好吃一顿再去自习室，已经快中午了。早上学不了多少东西。你不妨躺一会儿，下午再去。有一段时间，我沉浸在这种卧床的循环模式中。

　　然而，幸运的是，我只是和我的身体呆在床上，我的大脑仍然在运动。有时候早上醒来会躺在床上想这个问题：为什么第二天晚上鼓励自己早起却起不来？

　　后来我慢慢发现了这个规律，我想我就是有这样一个心理：

　　我觉得这件事几乎没有希望了，所以我就放弃了。就好像我觉得既然快中午了，早上就回来吃午饭，不如下午再学习。发现这个问题后，我给自己制定了一个新的策略。

　　也就是我已经给自己规定了，不管第二天能不能起床，起床多晚，只要起床就去自习室，哪怕早上只能学习几分钟！这是态度问题。

　　有了这个想法并开始实施后，发生了哪些变化？

　　我发现自己居然不知不觉的起的越来越早了。我一开始是10点多才到自习室的，但是我准备在学习结束后马上吃午饭。后来发现9点以后甚至8点以前都可以到自习室。是不是很神奇？

　　之后，我发现了另一个规律：我总是把闹钟定得很早，通常在6点之前，因为我发誓每天晚上都要带着激情早起。

　　结果此时我睡不着，根本听不到闹钟的声音。

　　后来我把时间推迟了，先把闹钟定在8点，然后每天提前10分钟，把起床的时间一点点提前到最后的6点。这样有效多了，你真的可以按时起床了。

　　归根结底，我总结自己一直起不来的一个主要原因，就是想一口气做个胖子！

　　当我发现不能一口气把自己吃成胖子的时候，我对自己失去了信心，开始想着什么都不吃。

　　曾经沧海难为水，很多人都有一种大目标不能实现，小目标不能仰望的心态。

　　也许是目光短浅，也许是耐心太差。就像放弃性一样。如果你想快速放弃，当你发现它没有人们想要的那么好的时候，你应该放弃吗.

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