戒掉手淫后身体变化顺序

首先，你必须清楚一件事情，手淫本身根本就算不上什么大事！所有哺乳动物都有手淫的行为，从人类到小鼠和猴子，所有雄性哺乳动物都有不同程度的摆弄自己生殖器的好习惯。为什么这是一个好习惯？手淫是一种放松的方式，从哺乳动物进化的角度来看，性是为了繁殖下一代，大自然为了让繁殖下一代成为主动行为，让哺乳动物们对这事感到到非常热情。然而，矛盾的是大自然不能让我们按需分别去做这个事情，这导致我们产生了间歇性心理紧张，在有规律的性生活之前，手淫是满足这种情况的唯一方法;另一方面，因为我们不能完全放开性爱，于是手淫这种环保和经济的运动就产生了。

那么为什么手淫最终会导致这么多麻烦，我们戒掉手淫后身体有什么变化，从哪里开始变化，有什么规律？想要搞清楚这几个问题，让我们从以下几个方面开始展开学习：

1、性需求是正常成年男性和女性最基本的生理需求之一。在成长过程中，想要戒掉手淫，没有药物可以帮助你，你必须靠自己来摒弃这个坏习惯。通常要更加克制自己，尽量不要观看色情视频或书籍，以免受到刺激，交友需谨慎，防止受到不良影响。注意手淫的危害，频繁的手淫会导致肾虚，前列腺炎，阳痿，早泄等，严重者会影响生育。过度的手淫将使大脑的乙酰胆碱，副密集神经，多巴胺神经系统“烧伤”，导致大脑的自主神经功能调整为“勃起功能障碍”和“早泄”模型，这就是被称为的“手淫导致龟头敏感”，它也是过度手淫的后遗症。

2、飞翔戒为良药中还这样说道，自慰成瘾只是一个术语，这是最浅层的含义，这背后的大概率是你的色情成瘾，这很重要！大量的研究表明，手淫成瘾后面是色情成瘾。事实上，它是病态的。因为大脑分泌的不平衡，所以你必须不停的手淫，这种东西非常罕见。手淫成瘾其实和游戏成瘾，垃圾食品成瘾，酒精成瘾，手机成瘾，微信成瘾，观看和聊天成瘾机制有很大的相同部分。人类已经发展了数百万年，而工业化的产业化只有数百年。从精神结构的角度来看，人类没有适应高强度的刺激。在色情方面，当您打开浏览器开始观看网络电影时，您可以在15分钟内看到比原来的人几辈子能看到的大胸光屁股女人还多。更重要的是，对于大脑来讲，由这些像素组成的虚拟女孩的真实性，和原始人在丛林中看到裸体臀部来说受到的刺激是一样的，简而言之，人类大脑的刺激反馈机制实际上不知道这是假的女孩。它只知道我被刺激了，我想变得“雄壮”。这导致了一个事实，即现代人对在原始社会更难以得到的东西，有一个过多的反馈机制，这就最终导致上瘾，无论是游戏，色情还是抖音。总结，首先，不要因为手淫而过度的觉得内疚。手淫是不健康和不正常的。第二，你沉迷于的手淫这东西，归根结底是因为你沉迷于色情，这不是最可耻的，也不是无法改正的。第三，在工业化时代，尤其是目前的互联网时代，你是一个现代人，你色情上瘾这件事完全可以理解为“这抖音APP，TMD非常有趣，不，我最近应该少看。”

3、在飞翔戒为良药中我们也经常可以把手淫和戒除手淫身体和精神的顺序变化分为发心、克制、睡眠、调理、测评、早期、中期、晚期、终期。这里重点讲一讲戒除手淫过程中的四个阶段。早期：遗精频发，失眠，兴奋，可具有戒断反应。解决方案是平静下来，即使不开心但是也不失落。这时吃一些中医还可以的，依医嘱喝五味子水，味酸，每日饮用，有补肾收精的效果；中期：胃口大增，身体就像八卦炉，什么都可以吃，可以都能消化，当然，身体变得更加健康，但要注意没有暴饮暴食，吃得太多伤害肾脏，特别是在晚上；晚期：看到色情的事情要及时转移注意力，不要犹豫，诱惑往往是一个连着一个的，保持绝对高度的警惕；终期：自己的拥有一组完备的戒色理念系统，可以随时随地避免色情陷阱。由于肾气充体，代谢能力也显着改善，精神状态也饱满，并且所有方面都得到了改善。

最后送给大家几句话一起共勉！

如果你想变得浑浊和腐朽，你将失去你的智慧，

我知道我受不了，但我不能放弃，因为我将重生。

珍惜精华，保护生命是根本，热血男人不容易，

乘风破浪称霸天下，在山顶上筑起坚强的身心！

Tags： 经验

转载：如非注明，本站文章均为 戒色之家 原创，转载请注明出处和附带http://www.jiesehome.com/?id=21本文链接。