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肾虚的恢复与补肾问题

21-11-10戒色围观161

简介 经常有学员问,要不要补肾,能不能补肾,怎么恢复我这个问题其实讲过很多遍,这个早期的录音了,再次发出来给大家简单答疑一下关于恢复的问题,我的回答都是,能够恢复,但需要恢复的时间,给自己一点耐心,给身体一

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经常有学员问,要不要补肾,能不能补肾,怎么恢复

我这个问题其实讲过很多遍,这个早期的录音了,再次发出来给大家简单答疑一下


关于恢复的问题,我的回答都是,能够恢复,但需要恢复的时间,给自己一点耐心,给身体一点反应的时间。不要突然大补,更不要突然之间就疯狂运动,要针对自己的情况,思考清楚对策。


比如,你是工作或者学业压力很大,平时也没时间运动,休息的时间都不够了,那你应该从好好休息开始,让身体得到应有的放松和调整,再循序渐进开始计划好运动恢复。


不要冲动去吃药,如果你要吃药,先禁欲三个月以上,然后找当地三甲医院的专家级中医(挂号费20元以上的那种),听听他们的意见。看西医一般都是一些硬性指标检查,身体处于亚健康的状态,不会检查出太大的问题的(除非你已经有了一些炎症或者其它外显疾病)



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