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中医彭鑫博士谈戒色的问题

22-01-05戒色围观1157

简介 中医彭鑫博士谈到的关于戒色、戒色养生的方法,1 早睡觉:十点之前睡觉。2 按时吃饭,以五谷杂粮为主。3 禁房事,这个不用多说了。4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。5 坚持每天散

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中医彭鑫博士谈到的关于戒色、戒色养生的方法,1 早睡觉:十点之前睡觉。2 按时吃饭,以五谷杂粮为主。3 禁房事,这个不用多说了。4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。5 坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等:运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去。做到这些才谈治病的事,否则万难痊愈!

关于服药一定要谨慎,因为每个人情况也不一样,千差万别比较复杂,所以学要找明白的医生调理。
现在的中医师多半不叮嘱吃药之后养生的注意事项,很多病人补肾药吃多了导致欲火旺盛,泄精频频,造成更大的损伤!

例如在北京,我就遇到几例服用火神派(以应用附子、干姜为主的中医流派)的药物时间长了头发变白的病例,病人埋怨是附子的问题,实际上他们从来也没想想自己吃药期间有没有保持肾精不泄,有没有早睡觉、有没有心平气和,有没有长期用电脑打游戏,……这些都是消耗肾精的方式呀。

火神派的方子一定要注意严禁房事,早睡觉,不操心,不上网,多运动,饮食清淡,这样保证肾水慢慢充足,病才能够好。 一个人能够疾病去除,身体健康,那绝对是病人和医生配合的结果,而不是单纯的吃点药就能治好的,《黄帝内经》说:标本不得,邪气不伏讲的就是这个道理。

如何当一个合格病人,其实讲究很多,有时候作为中医师,需要帮助病人扭转观念,建立健康常识,这并不是一件容易的事情。


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