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多少天不自慰可以彻底恢复

21-05-28戒色围观1808

简介 这篇文章我打算从个人的身体状况,个人的自慰年龄,自慰开始年龄,自慰频率,个人的生活习惯,认知以及情绪这几个方面来探讨一下多少天不自慰可以彻底恢复。 首先从各人的身体状况来说吧,人生下来就是有

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这篇文章我打算从个人的身体状况,个人的自慰年龄,自慰开始年龄,自慰频率,个人的生活习惯,认知以及情绪这几个方面来探讨一下多少天不自慰可以彻底恢复。

 首先从各人的身体状况来说吧,人生下来就是有三六九等的,说是人人平等,但是总有人体质好,也有人体质差,那体质好的人和体质不好的人比,肯定是戒更短的时间就可以恢复健康了,这个道理非常浅显,不多做赘述。

  下面就是个人自慰年龄,在我认识的人当中大部分都是初中开始的,到现在大概都是八九年lu龄的样子,大部分人看来气色还算说得过去,只是痘痘比较多,这样的人如果单纯只戒lu别的地方不管的话,彻底恢复我觉得其实不大能,因为在这些年的生长过程中,因为自慰肯定是不可避免地染上了其他的坏习惯,如果各方面做到位的话,我感觉两年能彻底恢复健康吧,当然那些自慰年龄三年以下的就更不用说了,半年我估计就差不多了。平均下来的话,规律作息,认真锻炼,心态平和,一年半的话基本上差不多的。接下来是自慰开始的年龄,现在戒色的一般都是青少年,有一小部分30岁以上的大叔,对于这些年轻人,且不良习惯开始的比较晚的情况的(初二以后我称之为比较晚)这些年轻人一年半差不多了。至于大叔们,因为年龄大于25,恢复力照年轻人比得下降了一半左右,所以我觉得三年应该差不多吧。大叔戒友们要加油了,不然再过段时间到40岁,那个时候你就是有仙丹估计也不可能彻底恢复了。

  在一个就是自慰频率,有一天好几次的,有一个月好几次的,还有一年就几次的,那种一天好几次的,而且年龄在23岁以下的,停止不良习惯,大概两年左右可以回复吧。一个月几次的那种,就跟之前的我一样,其实当时我只是单纯停止了自慰习惯200天回复的就还可以,但是还是不行,因为还是熬夜,玩游戏,不运动,如果作息规律配合上运动,充实自己的话,我估计一年也就差不多了,前提是你得足够年轻,我所说的这些时间都是22岁以下的,后边的大概可以以这么算,年龄增加五岁,恢复健康时间增加半年,35岁以后加倍,四十岁以后在加倍。一年就几次的其实我想说问题不是特别大,真的习惯健康以后甚至不需要可以的戒自己就自然而然的不想了。这个不良习惯,说得严重一点就是精神鸦片,因为他几乎没有成本,在现在社会的这个大环境下,什么不良信息都是唾手可得,如果在这些方面上瘾严重的话,别的需要努力的事你肯定就不会再努力了啊,大脑自己会想:唉,又有一大把压力,去爽一次就好了,结果是你的压力比之前更大了,而且身体也更虚弱了。

  在一个就是个人的生活习惯,一个久坐熬夜不运动而且还纵欲的人,跟一个只纵欲的人相比那精神状态也是天差地别的。如果生活习惯不够好的话,光是单纯的戒自慰这一个习惯是解决不了根本问题的。我就是个例子,我现在感觉我现在戒一个月都比之前戒的210天都好,在这里有一个认知问题希望大家都要更正一下,戒自慰不是单纯戒自慰,而是一个克己复礼不断完善自身的过程,你想要恢复健康需要戒掉很多不好的习惯,同时在加上各种各样的好习惯,这样你才能成功地恢复健康。还有戒除自慰破除意淫是重中之重。那么这些坏习惯都去除以后,两年之内基本都可以恢复的差不多。在一个就是控制遗精频率,停止自慰只是说把漏水的大缸堵住了,你还需要重新往大缸里面注水,这样你才能恢复健康。一个月遗精三次以内是正常的,再多了就得想办法了,例如站桩,吉祥卧,固肾功等。

  最后是认知以及情绪,对于戒色这一块你一定要建立起一个高级的认知,每次当你破戒以后,你一定要找到那个破戒的最细节的原因,以后做好那个细节的工作,这就是你这次破戒的意义,别一破戒就归咎于没有毅力什么的,把破戒归咎到显而易见的大道理上就是无知。在一个就是情绪的把控,一定要让自己得情绪处在一个相对平衡的状态,不要天天心情起伏的厉害,这两方面要也做好了,结合前面那些种种条件,两年应该就差不多了,关键是要坚持,戒色也是一个量变到质变的过程,你挺过最困难的时期,自然就会云开日出,世界上的事不都是这样的吗,包括我们新中国这么多年的发展,都是一步一个脚印坚持下来的,所以,无论如何一定不要放弃,失败的都是放弃的。

  以上。

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