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如何戒色:实战戒色重中之重,脱离实践则戒色必败

24-12-28戒色围观85

简介 实战是jiese的重中之重,脱离实战,jiese必败。纸上谈兵,看似都懂,实则假懂!欲望一来,一败涂地!如何提升断念的实战能力是最核心的内容,jiese一定要具备断念实战的能力,就像战士要有上阵杀敌的




实战是jiese的重中之重,脱离实战,jiese必败。纸上谈兵,看似都懂,实则假懂!欲望一来,一败涂地!如何提升断念的实战能力是最核心的内容,jiese一定要具备断念实战的能力,就像战士要有上阵杀敌的能力一样,停留在纸上谈兵,必然会遭遇惨痛的失败。


jiese的实战主要体现在哪些方面呢?


就是这两句话:内不随念转,外不为境迁。这是一内一外两层功夫,内即观心断念,外即避开诱惑的图片、视频等。


可以用四个字来概括:外避内断!面对诱惑的对境,要立马避开;内心如果起欲望了,要立刻断掉。这就是jiese实战!


实战强,才是真的强!实战弱,会被欲望虐成狗!我们一定要强化实战能力,这样才能立于不败之地。


一,断念实战要点解析


1.首先要学会观察念头,看住自己的念头,一旦欲望、图像出现时,立刻发现,立刻断除。


2.断念时一定要狠、一定要快!切忌犹豫不决和贪恋心理,唯快不破!


3.断念时机的把握,在念头刚起来时,就要斩绝萌芽!不能让其起势,刚开始是小火星,好灭;等到森林大火了,就难灭了。越到后来越被动,会欲火中烧,不得不破!


4.断念的方法:口诀法、思维对治法、念fo [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]持zhou [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]法。


5.断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无!相信大家都不陌生,《jwly》里提及了无数次,这是实战的金口诀,参透这个口诀,练习这个口诀,就能决胜断念实战。这是传承千年的修心诀,含金量极高!


6.念起即断,是总原则;念起不随,不要跟随念头,跟随就是强化,不随就是断;念起即觉,念头起来了,要立刻觉察到,反应要快,不能跟着跑了很久才发现;觉之即无,觉察到了,念头就消失了,前提是觉察力够强,这样就能做到觉察即消灭。这个口诀贵在平时练习,每天至少五百遍,还需经常看断念文章提高认识。


7.思维对治法,比如思维不jing guan、作亲想,思维xieyin的危害等,平时就要不断这样思维,这样练习,等到念头一上来,马上思维对治。


8.念fo [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]持zhou [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]法,欲望一出现,可以念fo [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]号来转,平时要有日课,要念熟,这样实战时才有力量来转。


9.这三种是比较常见的断念方法,都是很不错的,可以结合使用,不管何种方法,都是以观心为基础的,首先必须观察到念头来了。


10.断念非压念,而是化解念头,压念就是想压制念头,不想让它起,压念是压不住的,断念是觉而化之,很轻松,没有煎熬感。


11.希望大家好好练习观心断念,这样才能决胜实战,jiese高手都是断念的高手,断念差,必败无疑。


二,对境实战要点解析


1.我们所处的时代,xieyin泛滥,网络上的sq内容随处可见,要在这个时代出淤泥而不染,必须具备很高的jiese觉悟和对境实战的能力。


2.网络上的擦边图很多,不要去看擦边内容,jiese要给自己一个纯净的环境,这很重要。


3.一些充满诱惑的应用要卸载,看了那些不良内容,很容易起欲望,对jiese很不利。


4.就算我们很注意了,上网时还是可能看见擦边图,这是必然的,这时我们就要注意视线管理了。这是对境实战的重点!


5.看见诱惑内容,一定要学会避开,用好“避”字诀,不要去撞“se弹”!避se如避箭!


6.不看第二眼,第二眼很容易陷进去,不断点击,一步步深陷,最后破戒。


7.走大街上也要警惕,非礼勿视,不要去看敏感部位,学会避开,眼睛不要乱看。


8.看见诱惑,视线不要聚焦,不可盯着看,可以转移视线或者开启散视。


9.对境时,也可能出现欲望,要及时断掉,最好是对境无心,其次是能做到念起即断。


10.对境后,不要去回忆,当回忆的图像浮现时,也要立刻斩断。


11.看到诱惑时,视线不聚焦、不停留、不回看,不试图看清,这是总原则。


jiese后一定要注重这两个实战——断念实战和对境实战,这两个实战太重要了,也太关键了,看再多的jiese文章,如果不注重实战,那还是会屡戒屡败,无法突破怪圈。只有高度重视实战,真正以实战为核心,不断提升自己的实战能力,这样才能战胜欲望,主宰自己。希望大家都能强化自己的实战能力,做jiese的实战派!用实力说话!有句话说得好:真正的jiese不是靠转移注意力,也不是靠充实生活,也不仅仅靠行善就行了,真正的jiese必须具备实战的能力,这样才能百战不殆!笑到最后!


《四十二章经》云:“若断其阴,不如断心。”断心就是断念!jiese必须要斩断自己的欲望!斩绝萌芽!不可让其起势!破戒的流程就是起了欲望,跟着欲望跑,最后欲火中烧、欲罢不能而破戒,如果我们起了欲望,就立刻断掉它,这样就能做到不破!古德云:“一念之欲不能制,而祸流于滔天。”jiese要学会降伏其心,这是实战的重点。观心断念的能力必须强大,这样才能降伏欲望,否则肯定被欲望附体,陷入走火入mo、丧心病狂的疯zw状态。

欲望的三种表现形式:


1.念头


2.图像


3.微妙的感觉


第一种念头,是比较粗的念头,自己可以清楚地感受到某个念头上来了;


第二种是图像,图像是念头的另外一种表现形式,图像上脑是极快的;


第三种是微妙的感觉,这属于比较细微的念头。


我们要了解欲望的进攻方式,这点很重要,知己知彼,才能百战百胜!要清楚欲望的套路,欲望很狡猾,套路很深,擅长怂恿。我们一定要认清欲望的各种套路和诡计,做到心中有数,这样面对欲望的进攻时,就能成竹在胸,不慌不忙,沉着应战!


断意yin口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。这个口诀很管用,大家背熟它就可以形成条件反she,一有意yin念头,自动就会断掉。当然,前提是背得滚瓜烂熟,不断重复再重复,深入潜意识,这样就能形成断意yin的条件反she。我们一定要保持极高的警惕和敏感,不能等到欲望发展壮大了,再去断,那时候就很难控制了。所谓不怕念起,就怕觉迟,就是这个道理。


断意yin的规律:意yin的时间越长,就越难断掉;意yin的时间越短,就越容易断掉。推荐的断意yin时间是1秒内,如果你意yin超过1秒了,其实你已经断慢了,断晚了。你必须先知先觉,在它刚露头时,就立刻斩断意yin!意yin的过程就是欲望由弱变强的过程,就是由一个小火星变成欲火中烧的过程。大家都知道小火星好灭,欲火中烧难灭,有的戒友不懂得断意yin的规律,他跟着欲望跑,不断在强化欲望的力量,强到最后就是欲火中烧,就是欲罢不能,最后疯狂破戒。


断意yin十字诀:快、严、烈、狠、不犹豫、不贪恋!


快——jiese刀客出刀要快,唯快不破!你的断速还可以快上几倍乃至十几倍,不断练习,就能越来越快!


严——对念头要严厉!平时自己训练也要严要求,真正严格了,训练质量才能上去。


烈——断念的决心要烈,就像一个烈士!具足刚烈的勇气和魄力!


狠——强力拔刀斩!狠劲要足!充满杀气!让欲望风闻丧胆!打垮欲望的进攻!


不犹豫——当断不断反受其乱,断念要果断!该出手时就出手!雷霆出击!一击必杀!


不贪恋——欲望就是敌人!贪恋它,就是找死!对待欲望,只有一个字:杀!


断念九把刀:


第一把刀:快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨 ,念头一上来,就立马这样思维,平时就要反复这样思维。


第二把刀:思维不jing guan,欲海化清凉。看破那层皮,皮下全是恶心的东西,不值得贪恋,那层皮也不干净,毛孔里全是脏东西。


第三把刀:断念断念口诀,瞬间降伏。念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无!每天练习几百遍,提升觉察力,熟极自神!


第四把刀:断字诀,瞬间打断!念头一上来,马上喊断!反应要快!就像张飞一声暴喝,威力十足,吓退敌军。


第五把刀:念fo [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]持zhou [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容],以一念代万念。适合有佛缘的戒友,可以念南无**** [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]或者南无观世音菩sa [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容],每天保证日课。日课要结合实战,念头一来,马上念fo [⚠️系统提示:请遵守法规政策,勿在非宗教场所发布宣传宗教相关内容]来转。


第六把刀:思维没意思,she完就没意思。再好的片子看完后就像垃圾一样,she完就没意思了,内心一片颓废和悲凉,多思维没意思,可以有效对治欲望。


第七把刀:思维报应的苦,不敢xieyin。多想想zheng状爆发,还有影响学业事业,让自己的人生陷入困境,多思维xieyin的各种危害,做到不敢xieyin。


第八把刀:作亲想,把异性观想成自己的亲人,只有尊重,不起非分之想。欲望一来,马上作亲想,告诉自己不能做禽兽的事情。


第九把刀:怜悯想,以慈悲心战胜xieyin心。想想众生的苦,想想那些女人也会老去,也会满脸皱纹,走路蹒跚,也会成为奶奶和外婆,我们怎能去意yin别人?!做出如此无耻至极的举动?多发怜悯想,化掉xieyin心。欲望一来,马上思维众生很苦,不能去xieyin她们,要以慈悲心去对待她们。


这九把刀已经交给大家了,就靠大家自己去磨砺了,工欲善其事必先利其器!一定要把刀磨快,功在平时!就像运动员平时训练,到比赛时只是在检验平时的训练成果。这九把刀也可以综合运用,以一种为主,其他几种为辅,这样更有效,思维不jing guan可以有效对治贪恋,再加上断念口诀,就比较完美了。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!大家好好去练习吧,纳入自己的日课,每天坚持练习,到时实战水平自然突飞猛进。


断念七大忌:


断念大忌之一:犹豫不决!犹豫不决肯定导致失败,必须坚决果断!狭路相逢勇者胜,犹豫的刹那,很容易被欲望说服。


断念大忌之二:发现太晚!很多戒友没有能做到念起即觉,而是跟欲望跑了一段,才突然发现自己已经被欲望拐走了。


断念大忌之三:缺少自信!没有必胜的信心,对于和欲望作战很没有把握,甚至不战自败,又或者一触即溃,毫无战斗力可言。


断念大忌之四:贪恋心理!舍不得断!当断不断反受其乱!想想xieyin的危害,想想那些痛苦的报应,必须狠断!!!


断念大忌之五:决心不强!断念需要一股很强烈的决心和勇气,就像劈开一块砖头一样,决心要狠,要强硬果断!


断念大忌之六:下手不快!断念贵快!兵贵神速!不能让欲望起势,要把欲消灭于萌芽状态!


断念大忌之七:过后回忆!实战过后就不要去回忆欲望了,一回忆就容易掉进去。当回忆的念头冒出来时,要立刻断掉。


tips:


再说一个核心细节,就是解除对思维的认同,当念头冒出来了,告诉自己:“我不是念头,我是观察者,我可以觉察消灭念头。”这句话很有力量,平时可以多思维,真正悟明白了,就可以在实战中发挥不可思议的力量。经过无数次的断念实战,我的深刻体会就是:只要不认同念头,并且 

拉开距离观察念头,念头就会突然失去力量。 


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