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• 不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态 戒色养生

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  1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。早起的人，远比熬夜的人可怕。2、抖音、快手、微博、B站、虎牙、斗鱼等少看，尽量不看，如果这些东西不是你谋生手段的话。即使你...

  DATE:2024-10-09TAG:

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• 戒SY一定要有必须戒掉的决心 戒色知识

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  记录笔记两年有余，其中，有jwly【戒为良药】的内容，有日日知非师兄的【走向光明】文集，有各位大前辈的精品贴，有传统文化，弟子规等等，近来重新复习笔记，摘录出精华，与大家共勉。1，戒SY一定要有必须戒...

  DATE:2024-10-08TAG:

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• 破戒后 你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去 戒色知识

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  破戒后 你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去（多巴胺终于满足了，可不就是这样嘛）破戒后5分钟 你会明显感觉到脸色以及气色严重下降（不止如此，我会感觉有点鼻塞，浑身无力）...

  DATE:2024-10-07TAG:

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• 戒频繁手淫的流程 戒色知识

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  有的戒友，急于知道戒手淫的具体做法。尤其是在反反复复频繁的破戒之后，心态崩溃，这种想法越是强烈。我能理解这个心情，但是能理解不代表我赞同。因为越是这样，就越容易心乱，做任何事情就都没有章法。...

  DATE:2024-10-04TAG:

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• 作为一个人所应该具备的最基本的道德律 戒色知识

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  　　人总是倾向于以自我为中心的思维模式，并在此基础上采取行动，最终导致自身变得骄傲自大，丧失谦虚之心，乃至对他人生起嫉妒与仇视之念。...

  DATE:2024-10-03TAG:

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• 戒色123天总结感悟 戒色知识

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  戒色123天总结感悟              我是从初三的时候无师自通染上手淫，之后一发不可收拾，基本一天一发，持续一年，加上自...

  DATE:2024-10-02TAG:

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• ​戒色一年记，穷且益坚，不坠青云之志！ 戒色知识

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  戒色一年记，穷且益坚，不坠青云之志！          这篇文章是我在二十天前写的，也就是二十天之后，我只有坚持住，才有资格发出这篇文章，战胜自己，警...

  DATE:2024-10-01TAG:

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