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有压力时就想手淫?

21-08-02技巧围观1361

简介 有些戒友平时觉得压力大,就想破戒。当他们有压力的时候,他们想lu一把。  事后才能消停下来,直到你做了别的事情。不然心里很容易一直想着,静不下来。  但问题是,你的压力什么时候会结束?人只要活着,就会

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有些戒友平时觉得压力大,就想破戒。当他们有压力的时候,他们想lu一把。


  事后才能消停下来,直到你做了别的事情。不然心里很容易一直想着,静不下来。


  但问题是,你的压力什么时候会结束?人只要活着,就会有压力。我们为什么要变老?


  此外,你不知道你的压力来自哪里。做事困难是其中的一部分。有没有额外的压力?


  我们之前提到过一个例子。有的学生要做作业,或者很多人上班的时候桌子上放了一些零食,比如瓜子,饿了就想吃,或者边工作边吃。


  结果每次做什么事都会觉得饿,忍不住想吃东西。我还没吃完。我基本上吃完了所有的东西,发现我还没有做任何工作。那我什么都不想做。要不我玩一会儿手机再躺下?


  当然,有时候时间紧的时候有紧急任务,比如考试,也不能耽误。你会发现你可以很快把事情做好,不需要吃饭,也不觉得饿。


  那时候你连想压力都不忍心,但你应该先把事情做完。


  相反,当时间充裕,有拖延的条件时,我们会考虑更多,感受更多的压力。


  人都有一个特点,在面对困难的时候,如果没有退路的余地,那么他们就不会想太多压力也不去强调,只是咬紧牙关。


  相反,如果有选择的余地,还有其他事情要做,那么很容易放大现有的困难和压力,从而先做一些简单或放松的事情。


  就像前面的例子,工作难的时候,有零食吃,有瓜子吃。然后你会觉得吃饭比想工作容易多了,于是你放大了内心的压力水平,说服自己需要休息一下,吃点东西放松一下。


  因为当你可以选择同时做两件事的时候,不是前者有多难,而是后者可能有多容易。那么相比之下,就会放大面对前者的压力,进而说服自己选择容易的事情。


  所以,当你有压力的时候,你就习惯了撸。手淫不一定真的能让他们放松。事实上,他们变得疲惫,之后更难做事。


  但是因为他们的习惯,每当遇到困难的时候,总会想到自慰时的兴奋和淡然。没有什么比这更容易和更令人愉快的了。


  因此,通过比较手淫的爽,我们可以放大我们将要做的事情的压力和痛苦。


  每次面对困难,他们都会有同样的反应,想到沉迷的兴奋和快感。这比工作好多了。你要让自己先有个撸,不然你永远不会放手。


  就像很多人如果把瓜子放在桌子上就没有工作的打算一样,过一会就忍不住抓几个。因为吃瓜子比想着工作容易多了。我们比较一下瓜子的情况。其实,幻想通过手淫缓解压力的人,已经成为你生活中无处不在的“瓜子”。


  不仅仅是在工作的时候,在生活中遇到各种各样的压力和情绪上的不满的时候,很多人首先想到的不是解决问题,而是先全身而退。类似于一些酗酒者,他们在压力和困扰的时候喝酒,喝醉的时候可以假装糊涂。


  但问题是,如果你手淫,你要么太累了,做不到,然后躺下睡觉。还是不用拖着疲惫的身体去上班?事情和压力不会减少,反而会增加,时间更紧迫,精力跟不上。


  这样下去,不仅会有做事的压力,还会有手淫成瘾带来的压力,还有手淫耗费时间和精力的压力,后期工作效率更低。


  饮鸩止渴,久而久之慢慢积累更多的压力,陷入各种拖延低效的循环。


  如果不手淫,就像上班不吃瓜子一样,完全不需要通过吃东西和手淫来放松自己,就能把事情做得更快更好。


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