总是破戒怎么办 共 40 篇
-
一点小小的建议，希望能给戒色初期的朋友一点帮助
一点小小的建议，希望能给戒色初期的朋友一点帮助 一点小小的建议给一直停留在戒色初期的朋友，一直突破不了一周或是一个月的朋友，或是屡戒屡破的。当然，我也不是…
-
几位戒友分享破戒过程：望大家勿重蹈覆
几位戒友分享破戒过程：望大家勿重蹈覆 细节也很容易引起破戒。 两年两个月，身体从之前的“百症缠身”到基本完全恢复，整个人发生了脱胎换骨的变化，我一度以为…
-
破戒时的几秒，你会发现
破戒时的几秒，你会发现 破戒时的几秒，你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去，随之而来的是痛苦和悔恨。 破戒后5分钟 你会明显感觉到脸色以及气…
-
打住习惯性破戒
打住习惯性破戒 有时戒友们会发现，明明没有那么想手淫，却不知不觉的撸完了。 就像我们提到的一个例子，你把瓜子放在桌子上，不自觉地就开始抓，有时还没反应过…
-
200天后破戒了，问题出在哪！
200天后破戒了，问题出在哪！ 200天后破戒了，问题出在哪！ 今日看帖的时候，看到一个戒了两百多天的戒友破戒的帖子。看了他的情况，我给他回了帖。 …
-
戒色不靠硬扛意志力，疏通身心才是根本
很多人存在误区，觉得能长期戒色的人全是靠超强意志力死扛，其实根本不是这么回事。真正彻底稳住、戒色成功的人，核心状态是杂念欲望自然变淡，内心不再躁动煎熬。之所以欲…
-
为什么你总是忍不住？戒色改命的真实逻辑（附自救方法）
一、你可能中招了：这些"触发器"你占几个？场景 你的反应 心情不好 来一发解压 无聊发呆 打开网站"随便看看" 深夜独处…
-
破戒不是意志力差，是你没抓住那根“念头导火索”——亲测有效的睡前10分钟自救笔记
很多人把破戒归咎于“定力不够”，其实真正拖你下水的是脑海里那些一闪而过的“小声音”。它们听起来人畜无害，甚至带点自嘲，却能在三分钟内把辛苦攒了半个月的“戒色天数…
-
戒色2300天经验总结分享
引子：《奇异博士》里史蒂芬·斯特兰奇无法画出光圈，古一法师叫来了哈米尔法师，哈米尔法师没有左手，但却娴熟地画出了光圈，这让奇异博士感到惊讶，心里若有所思。之后古…
-
【强烈推荐】为什么戒邪淫这么难，有时好不容易戒了一段时间还破戒？思维 行动 习惯 命运 重复 潜意识 诱惑 情绪破戒、遗精破戒、高峰期破戒
我们一切行为，最初来自“心”简单的说是：思想，想法，心念。邪淫的行为当然也来自思想，意淫就更不用说了。所以改变恶习，首先要改变思想。思想引发行为，行为产生习惯；…
-
突破戒色过程中，屡戒屡败的怪圈
这两天我一直在深入思考一个问题，为什么大多数戒油子包括之前的我在内屡戒屡破，始终守不住自己的戒色成果，总是在戒了一定的天数后再次掉进那个可恶的破戒怪圈里，思来想…
-
戒色之路：我的心理科学实践与反思
自从我决定戒色以来，已经有一段时间了。在这个过程中，我屡戒屡破，每次破戒都让我感到沮丧和愧疚。然而，经过一段时间的摸索和实践，我逐渐找到了一些心理学方面的方法来…
-
一点小小的建议，希望能给戒色初期的朋友一点帮助
一点小小的建议给一直停留在戒色初期的朋友，一直突破不了一周或是一个月的朋友，或是屡戒屡破的。当然，我也不是说自己戒得很好，想来指导戒色初期的朋友。我自己也就戒了…
-
屡戒屡破后总结出的戒色经验：落实好每一步
从最开始篮球场上那个活泼的少年，到长跑测试位居全年级末尾，再到与各种运动项目彻底告别。每次手淫后，接踵而至的是自卑, 胆小, 烦躁易怒, 粗心, 嗜卧懒动, 冷…
-
戒为良药心得体会！
我们也要明白，人类的大脑和动物的大脑有着很大的一点不同，也可以说是人类大脑除了逻辑思考之外最突出的优势之一“人可以观察大脑！”也就是，人具备着能够觉察自身本…
-
戒S，永远记得保持一定的警觉
戒S战场首条纪律：避开S弹！除了观心断念以外，有意识地避开外界的擦边诱惑也是极为重要的。毕竟我们之前看HL管累积了不少的XY习气，面对诱惑内容难免保证不动心，所…
-
警惕破戒高峰期 戒色的你是幸运的
2【警惕破戒高峰期】很多戒友经常破戒的天数就在20天左右，反映就是欲望突然变重，没有把持住从而导致破戒，其实他们就是不明白戒色的规律，要知道戒色三个礼拜左右就属…
-
在戒色——破戒——懊悔中循环 戒色知识
我相信还有很多人在三天两头破戒。在戒色——破戒——懊悔中循环。每次破戒的时候才想到我要戒色，结果没几天就坚持不下去了。以前的我也是这样。回想一下，我们刚开始看不…
-
戒友曾经总结了十分经典“破戒类型 戒色知识
戒友曾经总结了十分经典“破戒类型”，我在此基础上提炼出比较常见的几种，参考了其他众多戒友破戒的规律，并且根据重要程度归为“必破”和“易破”两大类。当然，并不…
-
破戒后 你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去 戒色知识
破戒后 你会发现所有的压力和不舒服的地方随着快感发泄出去（多巴胺终于满足了，可不就是这样嘛）破戒后5分钟 你会明显感觉到脸色以及气色严重下降（不止如此，我会感觉…
-
连续破戒问题
很多人在自己用意志力、用自己的理性去戒了一段时间后，在某一天欲望特别强，不小心又看了不良信息、或者街上看到女性受到了刺激，就开始自慰。在这次破戒之后，一连几天都…
-
破戒了怎么办？
大家常问的一个问题就是；我戒了已经一个月了，但是前些天不小心看片了破戒，然后忍不住，一破戒之后我就连续破戒四五次，现在非常难受，非常难过，我该怎么办？然后还有的…
-
成长记录——即将破戒时，妈妈救了我
大家好，在这里我要以我今天的经历警示大家，千万不要掉以轻心，很多吧友一定记得我，我是从2014.10开始戒色的，这是我当时的贴子《今晚我终于对妈妈亲口说出了我自…
-
一次次破戒，到底是为什么？如何彻底摆脱！
戒s，看着大家一次次破戒，一次次后悔绝望，很是痛心，可每次破戒都是因为一个坎，大家都总想不劳而获，这又怎么可能成功呢？不付出，哪有回报呢？你若真正地落实戒s十规…
-
戒SY后，破戒，忍不了诱惑，怎么办？
破戒后怎么办？ 关于破戒：一：有句话说得好，在因上努力。功夫要下到平时，如果破戒这事已经成为不能改变的事实，不要把时间浪费在过度后悔上。只管继续坚持戒…
-
戒邪淫必读，破戒后应该怎样调整心态？
戒邪淫必读，破戒后应该怎样调整心态？这篇文章真的是太重要了！希望大家收藏起来，以备不时之需。戒友空心向上经常看到有戒友说破戒了怎么办，破戒了各种难受又来了，梦遗…
-
戒色的一些破戒标准
有戒友问，意淫算破戒吗？我说意淫不算破戒。当然，这不是说你就可以随便意淫，不加限制了。意淫应该是，能诱发你继续手淫破戒的引子，但还没达到破戒的标准而已。网上对于…
-
戒色方法,屡戒屡败,戒色的三个层次！致屡戒屡败的戒友
戒色的三个层次！致屡戒屡败的戒友有很多屡戒屡破的戒友问怎么样才能戒掉手淫？戒色的根本方法是什么？这篇文章是把以前录过的100多篇戒色精华帖和我自己的经验做一个总…
-
戒为良药 第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒
第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒最近解答戒友的提问，发现一个问题，有很多戒友因为SY得了前列腺炎，所以会比较关注前列腺的问题，会去前列腺的贴…
-
满街黑丝袜，蛇的诱惑从何来?
群友甲：17岁小伙为买ipad 2万元卖掉自己右肾？！群友乙：嗯 。天清地宁：这些扭曲疯狂到处都是，少看为妙。群友甲：是啊，乱象丛生。天清地宁：还有一点，现在街…
-
破戒后很悲观很难过？
一些戒友很惊讶。他们想在禁欲几个月后逃跑。他们抱怨，不想戒了。 为什么呢？我说我在路中间摔了好多次。越想越难受。我怕再次破戒，所以想放弃。 是的，只要你不退…
-
戒为良药 第106季：浅谈曾国藩的戒色绝学
前言：最近看到一位戒友戒了70天左右，然后又开始想适度无害了，他从一开始戒色就没有认清适度无害论，心里还在认同适度无害论，这样心魔就会用适度无害来拼命怂恿他，到…
-
戒为良药 第103季：独处破戒的专题分析
前言：前段时间一条新闻引起了大家的广泛关注，一个54岁的做设计工作的人，在工作期间看黄手淫，最后脑干出血，经抢救无效身亡。家属认为是超负荷工作导致的，属于“过劳…
-
戒为良药 第39季：撸管自慰破戒后果和21点揭示的戒色秘密
前言：戒色成功的标准，应该是坚持戒色一年以上，然后能严格控制意淫，做到基本无意淫，并且保持高度警惕。如果你能在半年左右进入戒色稳定期，基本无意淫，那么也可以算成…
-
戒为良药 第33季 ：导管引流后出血头晕头痛，湿梦后破戒
前言： 最近天气转凉，反映症状反复的戒断者比较多。慢下来之前的症状比较常见，比如晚上尿频，尿急，等尿。部分戒断者可能有睡眠障碍，遗精增多。这些问题与温度下…
-
戒为良药 第20季：破戒类型，射距奥秘，连续2次的恶果
前言：最近吧里有帖《光戒是没用的，伤精患者唯一的复原之路在此》，有不少戒友跑过来问我静阳子说得对不对，一看文章内容，很多戒友慌了，不静坐就好不了，这到底是真是假…
-
戒为良药 第18季：前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒
最近解答戒友的提问，发现一个问题，有很多戒友因为SY得了前列腺炎，所以会比较关注前列腺的问题，会去前列腺的贴吧和前列腺的论坛学习，前列腺炎的贴吧就不用去了，虚假…
-
戒为良药 第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题
戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒后发帖总是后悔得不行，有些戒友会把破戒叫“阵亡”，这种叫法我觉得很好，戒色就像一场战役，大家都是一条战壕里的兄弟，看到别人阵亡的确…
-
戒为良药 第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题
戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒后发帖总是后悔得不行，有些戒友会把破戒叫“阵亡”，这种叫法我觉得很好，戒色就像一场战役，大家都是一条战壕里的兄弟，看到别人阵亡的确…
-
戒为良药 第1季：屡戒屡败的根本原因—洗脑不彻底
本人在戒色吧泡了一年左右，看见无数戒友的失败，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，决心极大，没过多久就败下阵来，破戒的人会很懊丧，自我否定乃至颓废，甚至破罐破摔。当然…