中医调理养生 共 53 篇
-
把握戒色的要点和核心，戒色成功指日可待！
把握戒色的要点和核心，戒色成功指日可待！ 对于戒不掉的戒友，我总结出以下十点方法，希望能够重视，静下心来认真去看，严格去落实，可以少走很多弯路，把握戒色的…
-
26岁重度神经症自救实录：我是如何通过自律与中医养生找回精力的
站在26岁的人生路口回望，我曾深陷长达13年的欲望泥潭。那段几乎每两三天就要沉沦一次的过往，不仅严重透支了我的身体，更将我推向了神经症的深渊。从顽固的鼻炎，到2…
-
建立正确戒色动机
正确的戒色动机，对于戒色成功是异常关键的，如果你是为了更好地放纵而戒，或者仅仅是为了房事功能而戒，那是极其容易失败的，因为从一开始动机就不对，结果必然是失败！正…
-
为啥精气神那么重要！
为啥精气神那么重要！精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。鹿因精足，所…
-
戒色333天的，恢复效果！
戒色333天的，恢复效果！坚持戒色300多天，我从一个病状缠身无知放纵的魔鬼变成一个身心健康、心地重新恢复善良的正能量的人，过去的气质是猥琐的、招人厌恶的，现在…
-
含泪诉说撸管的危害 色情危害
1、这些年，由于撸管我的身体变得很差，然而自己却不知道是撸管造成的，还以为是天生体质差。到了大学，有了网络和空闲时间，疯狂撸，最后有了静脉曲张和慢性前列腺炎。这…
-
恶习与通宵熬夜哪个危害大？ 色情危害
经常有网友问了这个问题：恶习与通宵熬夜哪个危害大？客观来说，因为两者的相关变量较多，是无法明确比较的，对于身体的影响既有相似之处，又有所不同。例如恶习和熬夜都会…
-
身体不好，不一定是手淫造成的 有一个良好生活习惯也很重要 戒色问题
NO1.熬夜很多戒友认为通宵才算熬夜，其实我指的熬夜是23点以后睡就算熬夜了，如果你超过23点睡觉其实身体就很难修复了，因为中医医理有云：23点子时是人体一…
-
不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态 戒色养生
1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。早起的人，远比熬夜的人可怕。2、抖音、快手、微博、B站、虎牙、斗鱼等少看，尽量不看…
-
戒色4年，感化自己
戒色4年，感化自己！ 时光飞逝，时间总是过得那么快，快得让我们总是无法去抓住一些东西，美好亦或是快乐，不管我们是痛苦、遗憾，还是伤感、快乐，时光不会因为这些而…
-
人体自身的神奇补肾法 ——你在外面花多少钱都学不到的
中医理论认为：“肾气足，百病除”。 -- 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru…
-
频遗专论:保证一个前提，力行一个根本。
很多人戒撸后都会出现频遗，控制频遗有很多方法，固肾功、吉祥卧、婴儿卧、缩肛，甚至绑腿等等，但有人说几乎都试过但还是不行。以下是我的愚见： …
-
境界说：戒色养生要水火既济
长期手yin的朋友，都面临一个问题，就是身体虚弱。 我想大抵是这样地，不然，也不会想到戒yin。 身体虚弱，是一件很苦恼地事情，年纪轻轻地，…
-
戒色 第30季：直指焦虑症，神经症，深挖神经症
戒色 第30季：直指焦虑症，神经症，深挖神经症前言：这几天看到一个帖子，是前列腺炎戒友，他说他有腹痛的情况，每次排精后就不痛了。我的建议就是，不要希望通过SY排…
-
中医彭鑫博士谈戒色的问题
中医彭鑫博士谈到的关于戒色、戒色养生的方法，1 早睡觉：十点之前睡觉。2 按时吃饭，以五谷杂粮为主。3 禁房事，这个不用多说了。4 每天看电视、用电脑、上网的…
-
写一篇关于精索的以及亲身实践戒色
写给朋友们。曾经我也迷茫过，失落过，甚至想过自杀。但是，人对生存渴望的力量是如此强大，岁月间没有我的痕迹，但我依然走过！！闲言少叙，今天我针对精索静脉曲张总结一…
-
肾虚的恢复与补肾问题
经常有学员问，要不要补肾，能不能补肾，怎么恢复我这个问题其实讲过很多遍，这个早期的录音了，再次发出来给大家简单答疑一下关于恢复的问题，我的回答都是，能够恢复，但…
-
健康靠自己
李丰医师着 敬请谛听—‘多赚30年’的淋巴癌老将李丰医师，现身说法—她是国内细胞病理权威，她走过黑暗坎坷之路，却绽放明亮欢朗的笑容为癌病患者带来清凉的光明，和…
-
写一篇关于精索的
写给朋友们。曾经我也迷茫过，失落过，甚至想过自杀。但是，人对生存渴望的力量是如此强大，岁月间没有我的痕迹，但我依然走过！！闲言少叙，今天我针对精索静脉曲张总结一…
-
避免四个“长期”，身体恢复有保障！
1.长期手淫导致肾精长期不足。肾精是生命的动力，肾亏则元气减弱，各种疾病随之而来。肾主骨生髓，髓与脑相连。骨分为骨髓、脊髓、脑髓，都是肾精化生。换句话说，大脑的…
-
手淫症状恢复的困难程度
在成千上万名戒友的问题中，我总结出了一些普遍性和共性的问题，这也是大多数环友都会踩的坑。 我总结为频繁手淫，伤害最大的有两种，一种是“精”，一种是“心”，指心…
-
戒为良药 第121季：秋季戒色养生攻略
前言：有的人会觉得家里经济困难，觉得这辈子结婚无望，所以就只能靠手淫、嫖娼、不负责的性关系来满足自己的欲望。这其实是一种放纵的借口而已，也是一种自暴自弃的心理，…
-
戒为良药 第120季：戒色高手之路基础篇
前言：最近季节转换，身体症状容易反复，每当季节转换时都应该加强养生之道，现在天气白天还有点热，晚上已经有点凉了，早晚温差大，感冒的人有不少，自己应该注意保暖。戒…
-
戒为良药 第119季：学生党戒色专季
前言：最近看的《国外戒色经验第四十二期》，里面讲到：“我知道手淫带来的后果，我知道屈服于色情将会导致什么。但我的另一面抓住我的脖子后面，在我的耳边轻语：‘做吧’…
-
戒为良药 第114季：戒色美如画之逆袭纯颜
前言：这季前言把断念和压念的区别讲一下，古德基本都提倡断念而反对压念。有的戒友会把断念和压念混为一谈，其实断念和压念是有明显区别的，压念是想着不要起念，要压住念…
-
第105季：睡眠障碍的分析与恢复
前言：最近有戒友提到固肾功过度拉筋的问题，固肾功一般不会导致过度拉筋，因为普通人达不到那个强度。看看体操运动员的训练，你就知道什么叫过度拉筋了，其实他们也不算过…
-
戒为良药 第100季：恍若隔世之戒色五年体悟
前言：冬季是一个藏精的季节，天气比较寒冷，身体的恢复也会减慢，症状也容易反复，有好几位戒友反馈，在进入冬季后，身体的恢复不是很明显。如果在冬季藏得深、养得好，来…
-
戒为良药 第92季：夏季戒色养生的分析与对策
前言：有的戒友可能担心戒色后会不会出现性冷淡的现象，其实根本不必担心，戒色后的状态是高度自控的状态，而不是性冷淡的状态，这两者乃云泥之别。有句话叫：“精满不思欲…
-
戒为良药 第83季：冬季戒色养生之五大要点
前言：在以前的文章中我讲到“破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习的结果就是，还会继续不断地破戒，出不了怪圈。”说到破戒不可怕，只是相对而言，破戒本身是可怕的，因为…
-
戒为良药 第82季：戒色战场的纪律与执行
前言：最近有戒友反映破戒后再戒，欲望休眠期消失了。欲望休眠期是在戒色后出现的，一般持续一个月左右，过了欲望休眠期，破戒高峰期就会到来，这也是很多人无法坚持一个月…
-
戒为良药 第77季：教你突破觉悟增长的瓶颈期
前言：现在进入秋季了，天气慢慢转凉了，雄激素会随季节变化而起伏，春天雄激素水平最低，秋天最高。所以，在这个“多事之秋”，邪念会变得活跃起来，大家要注意观心，牢牢…
-
戒为良药 第53季：撸管与脾虚、气胸案例分析
前言：这季前言谈下收费问题，已经有越来越多的人把目光盯上了戒色人群。戒色事业的确是块大蛋糕，嗅觉敏锐之人已经意识到这个市场的巨大潜力了。在中国，戒撸市场至少上亿…
-
戒为良药 第49季：A级精子和手淫导致不孕不育怎么办？建立正确的性观念
前言： 关于洗脑一词，不少戒友看到洗脑可能觉得这个词不好，貌似是贬义词，比如传销洗脑。其实这个词是个中性词，可以用作褒义词，也可用于贬义词。中国现在1…
-
戒为良药 第48季：夹腿手淫自慰 戒色纵欲后 身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会
前言：去看医生，如果你向医生提及了手淫问题，得到的回答一般就2类，一就是建议你规律手淫或者说适度手淫，不要憋着。二，就是建议你彻底戒掉。我看过很多戒友的反馈，其…
-
戒为良药 第46季：身体恢复秘籍之养生桩 蹲马步 自强老师第一戒色导师
前言： 先分享一个树疗案例【我一直在树疗，马上两周了，每天至少半个小时的树疗，我抱的是银杏树，确实是有效果，就是刚抱完树，皮肤会细腻白皙，但是过一会儿…
-
戒为良药 第42季：撸管手淫自慰过多导致症状，如何恢复身体？
恢复是广大戒友都比较关心的话题，很多人都是身体出现问题了才开始戒色的，就是想通过戒色让自己恢复健康状态。别人恢复与否，是会影响到自己的戒色信心的，如果看到很多人…
-
戒为良药 第36季：sy 自慰撸管的危害概述
现在，戒色吧发展迅速，几乎每天都有500多名会员加入。现在已经超过5万人。回想当时只有几百人，要有这种规模和气势，并不容易。这离不开很多退出的朋友的宣传，也…
-
戒为良药 第35季：痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南
前言： 戒色成功=觉悟高，警惕性强。希望大家坚持学习禁欲文章，提高警惕，尽量不要喝酒。酒是颜色的媒人。喝醉了，浓度会归零，很容易导致禁欲。中医都说喝酒对身…
-
戒为良药 第33季 ：导管引流后出血头晕头痛，湿梦后破戒
前言： 最近天气转凉，反映症状反复的戒断者比较多。慢下来之前的症状比较常见，比如晚上尿频，尿急，等尿。部分戒断者可能有睡眠障碍，遗精增多。这些问题与温度下…
-
戒为良药 第31季：恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管
前言：关于无害论，这里再说说，有好几个戒友，因为有留学背景，或者英语水平不错，经常逛外文网站，然后他们就和我说，国外并不是主张无害论的，应该这样说，无害论是一种…
-
戒为良药 第30季：直指焦虑症，神经症，深挖神经症
前言：这几天看到一个帖子，是前列腺炎戒友，他说他有腹痛的情况，每次排精后就不痛了。我的建议就是，不要希望通过SY排精来缓解炎症。有炎症应该积极治疗，控制住病情，…
-
戒为良药 第27季 ：直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题
前言：最近前任大吧传奇玛雅人发了一个帖子，介绍了戒色心得，也梳理了戒色吧发展的历程，他是最早一批戒色吧的元老，为戒色吧做出了卓越的贡献，值得大家尊敬，他的亲身经…
-
戒为良药 第20季：破戒类型，射距奥秘，连续2次的恶果
前言：最近吧里有帖《光戒是没用的，伤精患者唯一的复原之路在此》，有不少戒友跑过来问我静阳子说得对不对，一看文章内容，很多戒友慌了，不静坐就好不了，这到底是真是假…
-
戒为良药 第14季：黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解
最近在戒色吧浏览帖子，发现一个好现象，很多戒友的觉悟有了明显的提升，从回答问题就可以看出来。其实这些戒友通过学习就是在“长觉悟”，在围棋界把棋艺的进步叫“长棋”…
-
戒为良药 第12季：脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复
我在第8季有讲到过脱发问题，脱发问题的确比较棘手，恢复速度也相对较慢。在有些脱发网站会看到，有人戒色8个月也没恢复多少，不仅没恢复，甚至还有继续加重的迹象，有脱…
-
戒为良药 第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题
戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒后发帖总是后悔得不行，有些戒友会把破戒叫“阵亡”，这种叫法我觉得很好，戒色就像一场战役，大家都是一条战壕里的兄弟，看到别人阵亡的确…
-
戒为良药 第11季：破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题
戒色吧每天都有破戒的戒友，破戒后发帖总是后悔得不行，有些戒友会把破戒叫“阵亡”，这种叫法我觉得很好，戒色就像一场战役，大家都是一条战壕里的兄弟，看到别人阵亡的确…
-
戒为良药 第10季：SY变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复
如果你在戒色吧泡久了就会知道，SY变丑是极其普遍的现象，基本每个人都变丑了，但是，每个人变丑程度不一样，有的人变丑严重，有的人变丑轻微。影响变丑的因素如下：1.…
-
戒为良药 第9季：耳鸣问题、戒色心态、搜集资料的重要性
耳鸣是戒友中比较常见的问题，当然导致耳鸣有很多原因，一般戒友出现的则是肾虚型耳鸣，就是因为纵欲过度，另外加上生活习惯不正常，经常熬夜久坐，这样就特别容易出现耳鸣…
-
戒为良药 第8季：身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应
这季就身高、脱发、痤疮、戒断反应这四个方面谈一下，前面三个是戒友比较关心的问题，而戒断反应则是戒色后比较常见的问题，详细论述如下：很多戒友都会问，SY究竟会不会…
-
戒为良药 第5季：怎样补才能补到位
今天专门来谈如何“补”的问题，这个问题是戒友们关注度非常高的一个问题，和戒一样，补也存在非常多的思想误区。这篇文章就来详细谈一下，希望能帮到大家。补是门大学问，…
-
戒色成功公式
戒色成功公式：戒色成功=觉悟强+警惕高。必须具备学习意识和良好的学习习惯，让觉悟得到持续的提升。警惕的螺丝不能松，否则戒色大厦就会轰然倒塌！9.1 觉悟降伏心魔…
-
正确的戒色动机
正确的戒色动机，对于戒色成功是异常关键的，如果你是为了更好地放纵而戒，或者仅仅是为了性功能而戒，那是极其容易失败的，因为从一开始动机就不对，结果必然是失败！正确…