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  • 欲望使人心累

    技巧欲望使人心累

    有些朋友可能有过这样的经历,就是有时候在工作学习中想到好吃的东西,很容易一直想着。  注意力不集中,越想越饿,影响工作效率。  这是因为有些新人说他有时候半夜在床上睡不着,要起床点外卖才能睡。关键是吃...

    DATE:2021-09-08TAG:

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  • 打破生活的行为趋向性来戒色

    自律打破生活的行为趋向性来戒色

    从生活中的整体行为来看,越放纵,生活越焦虑。  当你把自己的整个生活都整理好了,你渐渐发现有些单方面的行为都在你的掌控之中。  首先,我们引入一个概念,叫做行为倾向。这只是我为了总结生活中的某种现象而...

    DATE:2021-09-08TAG:

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  • 避免四个“长期”,身体恢复有保障!

    戒色避免四个“长期”,身体恢复有保障!

    1.长期手淫导致肾精长期不足。肾精是生命的动力,肾亏则元气减弱,各种疾病随之而来。肾主骨生髓,髓与脑相连。骨分为骨髓、脊髓、脑髓,都是肾精化生。换句话说,大脑的营养来源于肾精。所以一个人如果肾旺盛,肾...

    DATE:2021-09-08TAG:

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  • 戒色外貌自卑觉得不如人?

    戒色戒色外貌自卑觉得不如人?

    有些戒友可能没有那些世俗意义上值得自信和骄傲的地方。比如身高,身材,相貌,学历,自卑,抑郁,总是无法抬头。  我安慰归安慰,指导归指导。但我无法说服人们,怎么看开放点,因为有时候你可能真的感受不到一样...

    DATE:2021-09-08TAG:

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  • 戒色想一下子就戒掉?

    自律戒色想一下子就戒掉?

      有戒友说戒色时就想早起跑步,但是下了一个星期的决心,还是没有起来。原因是天气冷,晚上很自信,但早上总是迷迷糊糊,摆脱不了床的束缚。  我跟他说可以先早起,就算不跑也要先学会叫醒自己,哪怕裹着被子躺...

    DATE:2021-09-08TAG:

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  • 女色没有你想象的那么好

    戒色女色没有你想象的那么好

    有朋友追女同事,对方总是不肯说“我没有你想的那么好。”  问是什么意思?就功能而言,当然是委婉的拒绝。像你这样的人很好,但是我们不合适。  但从思想上来说,可能女生真的不觉得自己有那么好,至少没有朋友...

    DATE:2021-09-01TAG:

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  • 戒色为什么难?

    《戒为良药》戒色为什么难?

    为什么戒色难?  如果你不喜欢喝酒,你可能很容易戒酒。  因为喝酒是违心的,你戒酒是一种“违心的困难”。既然不喜欢,就一定要身心合一才能抗拒。  就像有些人特别害怕平庸和考试不及格一样,努力学习对他们...

    DATE:2021-09-01TAG:

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  • 戒色看不出眼前变化?

    戒色戒色看不出眼前变化?

    从热情到迟钝,从确信到怀疑。  这是大多数人在做事时都会经历的一个进步过程,也是区分结果的重要门槛。  比如很多戒友戒了一段时间,三分钟热度后开始觉得戒色后没什么特别的,变化不大。  感觉自己每天戒不...

    DATE:2021-09-01TAG:

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  • 因为邪淫的后遗症,婚后收不住心太痛苦了

    技巧因为邪淫的后遗症,婚后收不住心太痛苦了

    一些戒友最近脱单了。他刚开始戒,脱单后还是不习惯。  并不是我不习惯戒色,因为戒色是我自己的事,就算我看黄了或者弄坏了,都怪我自己。  有了对象后,女朋友有时候会玩一会手机,他也没办法,也从来不敢乱存...

    DATE:2021-09-01TAG:

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  • 戒色感觉寂寞吗?

    技巧戒色感觉寂寞吗?

    有戒友觉得,为什么别人的生活可以轰轰烈烈,而我却要忍受孤独,戒色收心,老老实实工作?  就像我之前看的一个国民收入报告,有句戏谑的话,抖音平均月收入几万,知乎平均年薪几百万,严重耽误了我们。  但事实...

    DATE:2021-09-01TAG:

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